O boxe é amplamente reconhecido como um dos esportes mais desafiadores do mundo, exigindo resistência, força e motivação excepcionais. Se você está ansioso para começar sua jornada no boxe, mas não tem acesso a um treinador, você está no lugar certo. Este artigo destaca os principais aplicativos de treinamento de boxe para Android e iOS que podem ajudá-lo a treinar efetivamente em casa.
Além de se preparar para lutas competitivas, o treinamento de boxe é uma excelente maneira de melhorar a saúde e a forma física geral. Com os aplicativos móveis certos, você pode melhorar suas habilidades de boxe sem incorrer nos custos associados a personal trainers.
Melhores aplicativos de treinamento de boxe para Android e iOS
Com uma infinidade de aplicativos disponíveis, encontrar os melhores pode ser assustador. É por isso que pesquisamos e selecionamos uma lista dos aplicativos de treinamento de boxe mais eficazes para usuários de Android e iPhone para você começar sua jornada de treinamento.
1. Caixax
O Boxx é classificado como uma das principais plataformas de treinamento de boxe para usuários de iPhone. Ele apresenta uma ampla seleção de vídeos de treinamento de alta qualidade projetados para aprimorar suas técnicas de luta e boxe, todos selecionados pelos melhores treinadores de boxe do Reino Unido.
Além de treinos específicos para boxe, a Boxx também oferece sessões de cardio, yoga e treinamento de força. Não importa se seus objetivos incluem perda de peso, construção de confiança ou aumento de energia, a Boxx tem programas personalizados para atender a essas necessidades.
Observação: o acesso a todos os recursos requer uma assinatura.
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2. Laboratório de perfuração
O PunchLab é o aplicativo preferido de muitos lutadores do UFC, oferecendo uma conexão única com o treinamento profissional de boxe. O aplicativo apresenta vários vídeos de exercícios com o objetivo de melhorar seu desempenho geral na luta.
O que é exclusivo do PunchLab é seu recurso de monitoramento de progresso, exibido por meio de estatísticas gráficas, permitindo que você monitore seus avanços no treinamento de forma eficaz.
3. Clube de treinamento Nike
Desenvolvido pela renomada marca esportiva Nike, o aplicativo Nike Training Club é repleto de recursos de treinamento abrangentes que vão além do boxe. Ele abrange várias disciplinas, incluindo treinamento de força, MMA e kickboxing, atendendo a todos os níveis de condicionamento físico.
O aplicativo também fornece orientações valiosas sobre nutrição e práticas de recuperação essenciais para atletas.
4. Boxe de sombra
O aplicativo Shadow Boxing fornece uma plataforma excepcional para treinos em casa, permitindo que os usuários criem planos de treinamento de boxe personalizados. Equipado com recursos como modo espelho, o aplicativo também rastreia seus movimentos durante os treinos.
Prepare-se para combinar seus esforços com um saco de pancadas para maximizar a eficácia!
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5. Boxe de Dodge
Para aqueles focados em monitorar o progresso do treino, o Dodge Boxing é uma solução excelente. Embora não apresente conteúdo de treinamento extensivo, ele fornece ferramentas valiosas para aprimorar suas habilidades de jogo, incluindo um cronômetro especial para monitorar treinos e repetições.
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6. PUMATRAC
Oferecido pela famosa marca PUMA, o PUMATRAC apresenta uma infinidade de vídeos de treinamento de boxe gratuitos que contribuem substancialmente para melhorar seu desempenho no boxe.
O aplicativo incentiva a consistência ao permitir que você defina metas de condicionamento físico diárias e mensais, além de fornecer mais de 3.000 minutos de conteúdo exclusivo de exercícios.
7. Treino de boxe em casa
Para usuários com acesso a um saco de pancadas, o aplicativo Home Boxing Training Workout oferece cinco modos de boxe exclusivos para explorar várias técnicas e estratégias. O aplicativo simula experiências na academia, tornando-o ideal para aprender boxe no conforto da sua casa.
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8. Treinamento de Kickboxing Fitness
O Kickboxing Fitness Training se destaca por seu foco distinto tanto no boxe quanto na melhoria do condicionamento físico. O aplicativo hospeda mais de 60 exercícios de kickboxing, tornando-o uma ferramenta eficaz para aqueles que buscam perder peso enquanto aumentam seu condicionamento e, o melhor de tudo, é gratuito.
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9. Treinamento e treino de boxe
Se você está comprometido em treinar sem um treinador profissional, o aplicativo Boxing Training and Workout é uma opção forte que pode elevar suas habilidades a um nível competitivo. Adequado para indivíduos que já possuem uma compreensão fundamental de esportes de combate, este aplicativo abrange boxe, kickboxing, Muay Thai e treinamento K1.
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10. Ajuste de perfuração
Punch Fit é um aplicativo excelente para usuários de Android, com foco em melhorar técnicas de socos, condicionamento físico geral e perda de peso. O aplicativo também permite que você desenvolva combinações de socos personalizadas e integre o treinamento HIIT para obter resultados máximos.
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Conclusão
Esta seleção de aplicativos de treinamento de boxe atende a usuários de Android e iOS, com uma variedade de opções gratuitas e baseadas em assinatura. Seja você um novato ou um boxeador experiente, esses aplicativos fornecem os recursos de que você precisa para embarcar em sua jornada de boxe. O que você está esperando? Baixe um aplicativo e comece hoje mesmo!
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